الضغطة على الماوس
الجلوس على الكمبيوتر بالساعات ، و لعب الألعاب … أليس بالشيء المرهق ؟ إذا بالتأكيد يعتبر نوعا من التمارين الرياضية و نفقد به بعض السعرات الحرارية .
قدر بحثا يابانيا الضغطة الواحدة ب 1.4 سعر حراري ، و ذلك لإصبع يبلغ حجمه 10.8 سنتيمتر مكعب ، و يزن 11.7 جرام ، إذًا بدلا من الجري لمسافة 1.5 كيلو متر يمكنك ضغط 10 ألاف ضغطة على الماوس !
يبلغ متوسط ما يحرقه الإنسان البالغ يوميا 2000 سعر للرجل و 1700 سعر للمرأة